Nova estação, novas necessidades da pele: como adaptar a rotina de cuidados depois do verão

O calor do verão, a água do mar e a exposição intensa à radiação UV podem afetar o nível de hidratação, o tom e a textura da pele. Depois de uma exposição intensa ao sol, a pele pode parecer mais baça e seca, e a sua textura pode tornar-se menos uniforme. Por isso, girls, já em agosto vale a pena avaliar o estado da pele para ajustar gradualmente os cuidados e prepará-la para a estação mais fresca 😌

Em que é que o skincare de outono difere do de verão?

De forma geral, as necessidades da pele mudam consoante a estação. Se no verão recorríamos a géis leves para controlar o brilho oleoso, no outono os cuidados de rosto exigem uma maior atenção ao reforço da camada lipídica. Por isso, vale a pena adaptar gradualmente a tua beauty routine às novas condições meteorológicas 🍃

4 passos essenciais para adaptar a pele à mudança de estação

Para que a pele se adapte mais facilmente à mudança de estação, altera a tua rotina gradualmente ☝️

Passo 1. Esfoliação suave em vez de esfoliantes agressivos

Depois do verão, a textura da pele pode tornar-se mais irregular devido à acumulação de células mortas, à exposição solar e à hidratação insuficiente.

O que fazer? Em primeiro lugar, deixa de lado os esfoliantes mecânicos agressivos. Em vez disso, opta por uma esfoliação suave com produtos delicados. Por exemplo, os ácidos AHA ajudam a uniformizar a superfície da pele, enquanto os BHA ajudam a limpar os poros e a reduzir a acumulação de impurezas. Começa com uma concentração baixa e não utilizes ácidos todos os dias se não houver necessidade 💫

Descobre produtos para uma esfoliação suave:

Passo 2. Hidratação intensa e recuperação da barreira cutânea

Enquanto ainda estiver calor, não é necessário abdicar das tuas texturas leves preferidas. No entanto, já podes começar a prestar mais atenção à hidratação e ao suporte da barreira protetora da pele depois do verão 🧴 Quando o tempo ficar mais fresco e começares a sentir a pele seca ou repuxada, passa gradualmente para cremes mais ricos.

✨ Dica: não te guies apenas pela estação, mas sobretudo pelas necessidades da tua pele. Se um creme leve for suficiente e não sentires secura, repuxamento ou descamação, não é necessário mudar para uma textura mais densa. O principal indicador deve ser o conforto da tua pele, e não a temperatura no exterior 😌

Para apoiar a barreira protetora da pele, procura ceramidas e ácido hialurónico nas fórmulas dos produtos. Funcionam muito bem em conjunto: as ceramidas ajudam a recuperar a barreira protetora da pele e a reduzir a perda de hidratação, enquanto o ácido hialurónico ajuda a reter a água nas camadas superiores da pele.

Cremes de rosto que as nossas girls recomendam umas às outras:

Passo 3. Reintrodução dos ingredientes ativos: retinoides e antioxidantes

Se durante o verão fizeste uma pausa no uso de retinoides ou ácidos, não tenhas pressa em voltar a introduzir tudo ao mesmo tempo. Tem em conta o estado da tua pele, introduz os ativos gradualmente e não te esqueças de usar SPF todos os dias. Vamos recordar os seus principais benefícios:

• Os retinoides ajudam a acelerar a renovação da pele, apoiam a produção de colagénio e melhoram gradualmente a sua textura e tom. O mais importante é introduzi-los gradualmente na rotina, para que a pele tenha tempo de se adaptar.

Produtos com retinoides:

• A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger a pele dos efeitos dos radicais livres, apoia a síntese de colagénio e contribui gradualmente para um tom de pele mais uniforme e luminoso.

Produtos com vitamina C:

✨ Dica: se estás apenas a começar a usar retinoides, introduz estes ingredientes gradualmente e começa com uma concentração baixa, 1–2 vezes por semana na rotina da noite. Podes usar a vitamina C de manhã e o retinol à noite. E, acima de tudo, não tentes reintroduzir todos os ativos numa única noite 😅 Se os ácidos, os retinoides ou a vitamina C aparecem pela primeira vez na tua rotina, introduz um de cada vez e observa a reação da pele. Assim, será mais fácil perceber qual o produto que funciona melhor para ti e reduzir o risco de irritação.

Passo 4. Proteção solar – porque é que o SPF continua connosco?

Assim que o verão termina e as praias e os fatos de banho passam para segundo plano, muitas girls esquecem-se da proteção solar até ao próximo mês de junho. Esperamos que não seja o teu caso 🙈

Os raios UVA atravessam as nuvens e o vidro, por isso continuam a ser relevantes também no outono. Uma boa rotina de cuidados de rosto no outono não dispensa o SPF. Utiliza um protetor solar com SPF 30–50, especialmente se a tua rotina incluir produtos com ácidos ou retinol 💜

Produtos com SPF que adoramos:

Cuidados para pele sensível e seca durante a estação mais fresca

Se a tua pele é sensível ou seca, pode ser uma das primeiras a reagir à descida das temperaturas.

Durante este período, presta atenção às fórmulas com pantenol, Centella asiatica, beta-glucano ou ceramidas. Estes ingredientes podem ajudar a acalmar a pele, a apoiar a sua barreira protetora e a devolver-lhe uma sensação de conforto 😌

Produtos para cuidar da pele sensível e seca:

A hidratação e a nutrição não são necessárias apenas para a pele do rosto. Adiciona também à tua rotina diária um cuidado reparador para os lábios, para te esqueceres da secura e das fissuras provocadas pelo vento:

Checklist da Ksisters: a tua rotina está preparada para o outono?

Já falámos bastante sobre como adaptar os cuidados com a pele depois do verão. Mas por onde começar? Preparámos uma pequena lista que podes usar já agora para rever o teu nécessaire e perceber do que a tua pele realmente vai precisar com a chegada da estação mais fresca 🌬️

1. Revê a limpeza. Se depois de lavares o rosto sentires repuxamento ou secura, considera utilizar um produto de limpeza mais suave. Para remover a maquilhagem e o SPF, utiliza um óleo hidrófilo ou um bálsamo de limpeza e, de seguida, uma espuma ou um gel suave.
2. Avalia se a pele está suficientemente hidratada. Se a tua rotina de verão ainda for suficiente, não é necessário alterá-la apenas porque o outono se aproxima. Mas se começares a sentir secura ou repuxamento, podes adicionar um tónico hidratante ou passar gradualmente para um creme mais rico com ceramidas, ácidos gordos ou outros ingredientes que apoiem a barreira protetora da pele 🌸
3. Não tenhas pressa com a esfoliação. Uma textura irregular ou um aspeto baço depois do verão não são motivos para utilizar ácidos todos os dias. Se a tua pele os tolerar bem, podes introduzir gradualmente um tónico esfoliante suave, observando a reação da pele.
4. Revê os ingredientes ativos. A vitamina C pode complementar os cuidados antioxidantes e ajudar a melhorar um tom de pele irregular, enquanto os retinoides podem apoiar a renovação da pele. No entanto, evita introduzir vários ativos novos ao mesmo tempo: começa gradualmente e observa a reação da pele 😉
5. O SPF fica. A proteção solar não termina com o verão. Continua a fazer parte da rotina da manhã e é especialmente importante se estás a tratar a pigmentação ou utilizas ingredientes ativos.

Não tenhas pressa em mudar toda a tua rotina antes da chegada dos primeiros dias mais frescos. O final do verão é uma boa altura para avaliar o estado da pele depois da estação quente, adicionar mais hidratação se necessário e preparar gradualmente o teu nécessaire para a mudança de estação. Depois disso, guia-te não pelo calendário, mas pelo clima e pelas necessidades da tua pele ☺️

Esta tradução foi gerada por IA, pelo que poderão existir pequenas imprecisões 😌